9月21日是世界阿尔茨海默病日。流行病学研究显示，目前我国阿尔茨海默病患者已高达 900 多万，占世界总病例数的1/4 左右，每年平均有 30 万新发病例，且患病率随年龄升高呈显著增长趋势。江门市第三人民医院内科副主任医师崔秀敏指出，可通过早发现、早干预、早治疗进行有效预防和控制。
江门市第三人民医院内科副主任医师崔秀敏介绍阿尔茨海默病相关情况。
如何在早期识别老人是否患了阿尔茨海默病呢？崔秀敏介绍，阿尔茨海默病早期症状一般表现为近记忆减退，刚说的话又忘记了，或者丢三落四，经常找不到东西，有些老人还会表现为很难独立完成以前可以做的事情，比如买菜等一些家务劳动；另一方面是认知功能以及理解能力的减退，比如以前看电视节目时还可以进行评论，现在也不怎么会说了，还有一些患者会表现为语言重复，或者话语慢慢减少了，出现用词困难或者命名困难，比如拿起一支笔问他这是什么，他可能只知道是用来写字的，但不能直接说出这是笔。
老年人加强体育锻炼可以预防阿尔茨海默病。
“阿尔茨海默病一般是60岁左右开始发病。虽然记忆力下降不一定是阿尔茨海默病的前兆，但阿尔茨海默病最常见的前兆是记忆力下降。良性的记忆障碍并不会出现脑部萎缩，但阿尔茨海默病则不然。”此外，阿尔茨海默病还可分为早发型和迟发型，早发型阿尔茨海默病通常在40—50岁就出现明显的症状，病情发展迅速，通常和家族基因有很大关系。崔秀敏表示，如果家族中有类似的痴呆患者，出现早发型阿尔茨海默病的可能性会更大，建议及早进行基因检测。
如何预防阿尔茨海默病，崔秀敏建议，可以加强体育锻炼，建议老年人一周内进行三次中强度的体育运动，比如说步行、慢跑、游泳等；另一方面，加强老年人的社交互动，比如跳广场舞、唱歌、看电影，积极锻炼思维能力，加强与他人的沟通交流。饮食方面注意要多吃蔬菜、水果，补充肉、蛋，以及坚果，饮食均衡，避免高盐、高糖、高脂饮食，不要吸烟喝酒，这些都是诱发脑血管疾病的高危因素，也会诱发阿尔茨海默病。
如果家里有老年人已经确认是阿尔茨海默病，应该怎么去照顾呢？崔秀敏表示，如果只是轻度的记忆力减退，可以多跟老年人说说话，或者给一些卡片或者物品，反复告诉他这是什么，让他重新认识和记忆，或是以讲述、复述一个小故事的方式锻炼思维能力。同时，可以在日常用具上贴一些便利贴，起到告知、提示的作用。如果病症趋于严重，比如已经忘记回家的路，建议老年人出门一定要带上定位手表，或者在随身衣物留下写有家人联系电话和家庭住址等信息的纸条，以防走失。值得注意的是，有部分患者会因为记性不好、经常丢东西，容易出现脾气暴躁等情绪问题，需要照料者去换位思考，多投入关爱、理解和包容，倘若患者的行为已经对周边其他人造成很大的不良影响，或者记忆力衰退严重影响了日常生活，建议及早到医院就诊。
多投入关爱、理解和包容。
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江门市第三人民医院（江门市老年人关怀医院、江门市精神卫生中心）创建于1959年，1997年经批准加挂“江门市老年人关怀医院”，2015年经批准加挂“江门市精神卫生中心”，是一所集医疗、预防、康复、教学、科研为一体的地市级精神、心理、老年人关怀专科医院，承担着全市精神心理疾病防治管理、社会心理服务体系建设、社区康复服务技术指导、突发公共卫生事件心理危机干预以及精神疾病残疾临床医学鉴定、劳动能力鉴定和精神疾病司法鉴定等任务，提供老年疾病患者诊治、康复和老年人临终关怀服务等服务。
江门市第三人民医院获评广东省老年友善医疗机构。
据介绍，医院老年科以“老有所医、老有所养、老有所乐、老有所托”为服务理念，建立起“医疗为主、优质护理、康复支持、健康教育、慢病托老、临终关怀”六位一体的医养结合新模式，为患者提供“身、心、社、灵”的长期照护服务。今年6月，江门市第三人民医院获评广东省老年友善医疗机构。
接下来，江门市第三人民医院将持续打造舒适温馨的适老病房，进一步加强老年患者综合评估，确保老年患者就医的安全性和便捷性，将爱老、助老的文化融入到日常医疗服务工作中，并将以此为新起点，不断优化老年人就医流程，提高老年患者的诊治水平，进一步发挥省级老年友善医疗机构的示范带动作用，继续为老年人提供优质的医疗服务，切实提升老年患者就医的获得感、幸福感、满足感。
【采写/摄影】南方+记者 郑琦
【通讯员】朱嘉茵
【作者】 郑琦
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
