约翰.塞纳是美国职业摔角手中的巨星，也是WWE有史以来最成功的摔角手之一，他是WWE的头牌，影响力超强。同时，他还是一位非常努力的人，早年当过豪车司机，练过健美，还拿过健美冠军，因此练就了一身健硕的肌肉，也让他在竞技场上的表现得心应手。他在WWE中夺得了最多的冠军头衔，一次次被打倒，一次次爬起来，最后关头总能反败为胜，而被人称为“打不死的小强”，中国摔迷还送给他一个昵称，叫“赵喜娜”，至于为什么叫这个名字，你读读英文发音就明白了。
一、健美冠军
约翰.塞纳，1977年4月23日出生于美国马萨诸塞州的西纽伯里，他的父亲是意大利和阿尔巴尼亚血统，他的母亲是法裔加拿大和英国血统，著名的职业棒球大联盟球员托尼·卢佩恩是他的外祖父。他还有4个兄弟，他在几兄弟中排行老二。
塞纳从小就特立独行，与众不同，他喜欢穿着宽松的外衣，以某种方式行事，和周围的人都不一样。从13岁起，他就能随意进行节奏和混音，那是塞纳真正开始听嘻哈音乐的时候。
约翰.塞纳从小就是WWE的狂热粉丝，他是看着“绿巨人”胡克·霍根和肖恩·迈克尔斯他们的摔角节目长大的，他从小就梦想着自己长大也能成为职业摔角手，并拥有自己的荣耀和伟大。后来，塞纳将胡克的一些最有价值的话刻在了戒指上……超级英雄的价值，永远全力以赴，永不放弃……
塞纳在15岁的时候就开始练习摔跤了，他在中央天主教大学就读高中，又去了库欣学院，由于成绩优秀，后来考上了斯普林菲尔德学院，读大学时，他是大学橄榄球队全美赛区三中的中锋，身穿54号，在读书期间，他一边上学，一边兼职打工赚钱，担任过豪华轿车公司的司机。他在那里完成了运动生理学和身体运动学的学位。
15岁时，他对健美运动产生了兴趣，他开始到健身房里健身，只想把身材练得更加强壮。
刚到健身房时，由于身材瘦弱，他还被健身房里的老炮们嘲笑过，说自己年轻的时候就能顶塞纳三个，让塞纳深感自卑。
不过，塞纳把这些嘲笑当成了对自己的激励，反而更加努力地锻炼身体，有种“拼命三郎”的劲头，经过一段时间的训练后，塞纳的身材越来越强壮，他的体重从155磅增加到215磅，到高中毕业时，塞纳已是身高1.85米，体重在235-250之间的壮汉了。
当他拥有了参加健美比赛的实力，他就开始打比赛，他获得了一些地区性比赛的健美冠军，拿到了不少的奖金，就不再当司机。
二、打不死的小强
1999年，为了追逐儿时的梦想，他在里克·巴斯曼经营的UPW旗下的“终极大学”接受专业摔跤手的培训。其中，发现频道节目中记录了他在职业摔跤学校的经历。
2000年3月，塞纳赢得了UPW重量级冠军头衔。2000年10月10日，塞纳被冠以“原型”称号。
2001年，塞纳与世界摔跤联合会（WWE）签订了发展合同，他获得了OVW重量级冠军和OVW南部标记队冠军。
2002年6月27日，塞纳在SmackDown中首次登台WWE！他和安格尔进行了艰苦的战斗，虽然最终以失败告终，但比赛结束后，塞纳得到了送葬者，里克希，Faarooq和比利·基德曼的祝贺。
不到一年后，他就成为所有WWE粉丝的最爱的领头羊，在后来以万圣节为主题的SmackDown情节中，塞纳打扮成香草并表演了自由式说唱， 这是他第一次以一个说唱歌手身份登台。
2004年初，塞纳参加了2004年皇家大战比赛，进入了最后的六场比赛，随后被大秀淘汰，克里斯·贝努瓦赢得了比赛，但塞纳从摔跤狂人大赛上战胜大秀，赢得了美国冠军。
塞纳在2005年的PWI前500名摔跤运动员名单中排名第二。
2008年8月4日，他与巴蒂斯塔一起，在周一之夜Raw赢得了世界标记队冠军，在击败了泰德·迪比亚斯和科迪·罗德斯后，这是塞纳的第二届世界标记队冠军。
2008年11月23日-在幸存者系列赛中击败克里斯·杰里科之后，赢得了他的首个世界重量级冠军。
塞纳在他的摔角职业生涯中，一共获得了27个冠军，创纪录的有16个WWE冠军，3个世界重量级冠军，4个美国WWE美国冠军以及4 次获得世界冠军的团队冠军。
他还是2012年“银行货币”阶梯比赛的获胜者，两次皇家大战的获奖者（2008年，2013年）和三次年度超级明星大满贯奖的获得者（2009年，2010年，2012年）。他是WWE世界重量级冠军的组合天数第四高，仅次于布鲁诺·撒姆马提诺，巴布·贝克伦和胡克·霍根。并被WWE的各种基本按次付费节目进行了5次报道。
在WWE历史上，他与瑞克·佛莱尔都是超级巨星，获得了摔角界的统治地位。
2015年，WWE认为塞纳是“ WWE的面孔”，他在WWE的地位几乎不可撼动。他在竞技场上一次次倒下，然后又一次次爬起来，最终总能反败为胜，而被人称为“打不死的小强”！
塞纳的自律是出了名的，不管到哪里，他每次下飞机后要做的第一件事就是洗澡或进行健身锻炼，他深知只有平时多流汗，在比赛时才会减少受伤的机率。
虽然，WWE是有表演性质的摔跤，但总是和众多身材高大的巨兽们一起打斗，更别说有时会用铁锤，铁链，板凳砸了，受伤在所难免。
2007年10月1日，在RAW上，塞纳在与肯尼迪的比赛中进行一次髋关节抛掷时，其胸肌撕裂。尽管他完成了比赛并抵挡住了兰迪·奥顿的袭击，但第二天仍进行了手术，但他的胸肌完全从骨头上撕裂，受伤需要6个月至1年的缺席时间，他的冠军头衔被剥夺，2008年，他的脖子再次受伤，需要手术治疗......在他10多年的职业生涯中，光手术就做了12次。
2014年，他获得了年度体育社交电视艺人奖。随后在2016年，他获得了USO成就奖。
三、演艺事业及其它
作为WWE的头牌，塞纳在WWE收入最高的摔角手中排名第二，仅次于巨石强森，他每年收入约800万美元。他从商品销售和WWE的代言中赚了大钱，他现在和家人住在佛罗里达州兰德雷克斯自然保护区的一栋豪宅中，他拥有的汽车包括2006福特Gt，2006道奇毒蛇，2009雪佛兰Corvette ZR1等。
他是WWE的台柱子，具有很强大的影响力和吸金能力，塞纳已经为WWE打了超过2000多场比赛，只要有他露面的真人秀，门票都会多卖出6万多美金。
除摔角外，约翰在电影界也很出名。2006年，发行了WWE系列影片《海军陆战队》，约翰扮演主角约翰·特里顿。由于故事情节差和对美国海军陆战队的歧视，这部电影收到了好坏参半的评价。即便如此，粉丝们还是排队观看电影，因为这是约翰的首次大银幕露面，累计票房超过了3000多万美元。
他还出演过一些电影，包括《十二回合》（2009），《传奇》（2010）《沉船》（2015），费迪南德（2017），《大黄蜂》（2018）和F9（2021）。和电视节目（如《星期六夜现场》，《朋克》，《心理》，《公园》等等。
他还是一名说唱歌手，他的首张专辑《You Ca n't See Me》在Billboard 200排行榜中排名第15，该专辑获得了白金唱片。
2014年10月，塞纳与饶舌歌手Wiz Khalifa一起演唱了两首歌曲，其中两首是《 All Day》和《 Breaks》，分别是WWE 2K15电子游戏的配乐。
为了扩大WWE的全球影响力，他于2012年开始学习汉语，但是后来成为了一个热情的学习者。他甚至在上海的WWE新闻发布会上用中文发表了两分钟的演讲。他也因慈善事业而闻名，他为许愿基金会许下了500多个愿望，这是单人最高的记录。
在时尚方面，塞纳最初穿着“后卫球衣”，后来每次回归都会穿新T恤，从他开始穿T恤出场开始，WWE已经给他设计了将近40款T恤，销量都不错。The Champ也取得了一些商标，塞纳刚开始参加WWE时，经常穿着及膝高腰牛仔裤和复古衫。
据统计，塞纳的周边为WWE创造的效力超过了其余所有人的总和。后来像罗曼、塞斯等选手的周边才慢慢火起来，他拥有他自己的WWE美国冠军腰带版本，前面板具有闪闪发光的红色/蓝色背景，并带有大白字母的“ US”字样。中心板像转盘一样旋转。
塞纳是左撇子，人很聪明，爱好也很多，他是日本动漫的影迷，他最喜欢的动漫电影是“北星之拳”。他是电子游戏系列《命令与征服》的粉丝，并指出这是他最喜欢的游戏。塞纳还是波士顿红袜队，坦帕湾光芒，洛杉矶道奇队，新英格兰爱国者队，波士顿凯尔特人队和英超联赛热刺队的球迷。塞纳喜欢收集肌肉车，并拥有20多种，很多都是独一无二的。
他的妻子伊丽莎白是他的高中恋人，他们于2007年9月订婚，但由于一些误会，他们于2012年离婚。
2009年，塞纳获得了克里斯·格雷休斯名人奖。
最后想说的是，塞纳作为WWE最勤奋，最忠诚的人，让他成为了WWE最著名的头牌，他的粉丝缘真的很好，他能用中文痛骂对手，极大的满足了我们的民族自豪感，收获了一大波路人缘，为他点赞！他的经历，他的成就，都注定他会成为一个传奇！
