10月17日下午，2021年上海城市业余联赛“嘉定工业区杯”上海市健身瑜伽锦标赛在嘉定市民健身中心举行，来自上海，以及江苏昆山、太仓的17支代表队共150余名健身瑜伽爱好者齐聚一堂，带来了一场“柔”与“力”的视觉盛宴。
竖叉、大弯腰、倒立……嘉定区南翔队队员严丽菊一口气完成了这些高难度动作，“没有捷径，只有苦练。”严丽菊说，自己坚持练瑜伽已经10年，参加比赛就是为了分享瑜伽的美。
很难想象，眼前身姿矫健的严丽菊曾因肩颈问题，右侧胳膊活动受限。自从接触瑜伽后，她惊喜地发现，身体情况慢慢在改善，“整个人拉伸开了，双手可轻松旋转，体质也变好了。”严丽菊说。
比赛中，最惹眼的当属来自嘉定工业区瑜伽队的队员李凤俊，今年64岁的他一头白发，但一招一式都充满力量感。李凤俊坦言，自己两年前开始练习瑜伽，慢慢感受到了瑜伽给身体带来的变化，“健身瑜伽不是每个动作都要做得有多完美，而是让你去找到身体被拉伸、激活的感觉，是一种由内而外的释放。”
比赛还吸引了长三角地区的瑜伽队伍参赛。“第一次来上海嘉定参赛，高手如云，希望能认识更多瑜伽爱好者。”来自昆山的瑜伽队队长侯祖安说。
最终，嘉定区安亭镇瑜伽队、金山区炫姿瑜伽队荣获比赛一等奖。
来源：上海嘉定
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