岳洋—中国真正意义上的大力士
“Fuck Weight，Just do it!”
2017俄罗斯国际大力士
中国卧推纪录保持者
中国最强壮上肢称号
单手举哑铃全国纪录保持者
中国力量举公开赛重量级冠军
黄金之夜力量举大赛重量级冠军
是不是光听这些名头就能让你心潮澎湃
中国卧推之王
硬拉280kg
深蹲370kg
卧推260kg
这是中国大力士岳洋的三大项数据，其中他的卧推成绩260kg，在中国更是无出其右，使他成为当之无愧的中国卧推之王
其实在非公开赛中，他甚至有过282.5kg的卧推记录
岳洋身高178cm，体重140kg~150kg，目前专注于力量举和大力士项目训练
岳洋和他的OLIMP硬拉鞋
大重量力量举和健美的区别
岳洋一开始练的是健美，后来转为大力士力量举
也许有人并不明白，大力士、力量举训练和健身健美有什么区别？
在这里，给大家简单做个介绍：
大力士、力量举训练偏向于极限力量的挑战
而健身、健美训练是身体的塑造、美感
健美运动员
两者的结果导向是截然不同的，自然训练和饮食的方式也不同。
但有一点，不管是健身健美训练还是大力士训练，都是属于力量训练的一个分支。
毫无疑问，良好的休息与饮食，是一切训练的基础！
大力士需要摄入更多的热量和蛋白质，来支撑自己的训练和休息，每日4-6餐，多食多餐，储存热量。
铁汉柔情
在大家固有的认知里都会认为大力士非常凶
但事实上，岳洋粗狂的外表之下，其实有一颗文艺温柔的心
他在4岁时开始学大提琴，还过了中央音乐学校的九级考试
参加了管弦乐队，在美国白宫和维也纳表演过
而哈雷摩托是岳洋的另一兴趣爱好
并且也因为哈雷
岳阳遇到了自己的妻子
他们俩一个魁梧一个娇小
在一起的画风
人称”美女与野兽组合“
真~铁汉也柔情
果然人不可貌相啊哈哈哈哈！
最后希望各位老铁
也能征服自己的女神！
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